
Exercices corporels
Lors de rencontres individuelle ou en groupe, je vous propose de pratiquer:
* le Chi Kong des organes: le Chi Kong est un ensemble de mouvements visant à maîtriser, dans le corps, la circulation de l'énergie vitale (le Chi) afin d'harmoniser les circuits Yin et Yang, qu'ils donnent leur fruit.
Le Chi Kong des organes, c'est le Chi Kong des poumons, des reins, du foie, du cœur et de la rate/pancréas. En fonction de la saison, du moment de la journée, il s'agit de mettre en mouvement les méridiens qui leur correspondent, afin de les nettoyer, les détendre, les tonifier et ainsi de permettre aux organes concernés de fonctionner à plein, toniques et détendus. Les émotions négatives qui leur sont associées, sont transformées en positives, une transformation du plomb en or, une aide à la clarté du corps qui permet d'aller au-delà des contraires.
* des pratiques de nettoyage des émotions liées aux organes.

* des exercices de nettoyage des fascias: les fascias sont des membranes qui enveloppent les muscles ou les organes et qu'il est possible de nettoyer, régénérer par des exercices d'étirements avec l'aide d'élastiques, des exercices de contraction/décontraction des muscles (kung fu), de respiration...pour toujours, une plus grande clarté et sensibilité du corps.

🌬️lairderien.art 2024