Relaxation

 

La relaxation a comme origine le mot latin ‘relaxatio’ qui signifie détente. En vieux français, ce mot prit le sens de « pardonner », qui donna dans la justice: « la relaxe », la remise en liberté. La relaxation est une remise en liberté, en mouvement de l'énergie qui circule naturellement dans le corps, ce n'est pas un immobilisme, ce n'est pas une inaction, c'est une grande attention à ce mouvement, cette Force qui se libère, et à la respiration avec cette Force.

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Dans la relaxation, la crispation qui enserre les muscles disparaît,

ils se détendent, la respiration est calme,

l'énergie peut retrouver une fluidité, le stress disparaît,

la vitalité revient accompagnée de légèreté, d'intensité, d'acuité. 

Il n'y a pas de résistance, juste une conscience aigüe de l'instant.

Ce lâcher-prise attentif permet

une transformation profonde de la vibration du corps.